• VoetbalFIT voor Vrouwen

    Wat is VoetbalFIT voor Vrouwen 30+?

    • Rondjes lopen in het park saai?
    • Een Oranje Leeuwin worden te veel van het goede?
    • Kom dan meedoen met VoetbalFIT! 
    • Al het beste van bootcampen, de lol van het voetbalspel en de gezelligheid van een teamsport.  

    VoetbalFIT = skills en conditie. De training start met een warming up, gevolgd door conditie-, krachtoefeningen en voetbal skills. Afsluitend brengen we het geleerde in de praktijk met een partijtje voetbal. En: voor wie wil een drankje in het clubgebouw na afloop. Het is niet noodzakelijk dat je een achtergrond hebt in voetbal of bootcamp. Iedereen is welkom! Kom het gewoon eens proberen! 

    Aanbod trainingen VoetbalFIT gaat seizoen '24/'25 het vijfde jaar in. Sinds januari 2024 worden de trainingen  voorbereid en geleid door een trainerscollectief uit de deelnemersgroep. Dit zijn nu (januari '25): Iris Spetter, Kim Kreuk, Sonja Dolman, Jantine vd Weijden, Monique Zuidema (op dinsdag) en Yvette Baks. Alle trainsters, m.u.v. Yvette, spelen ook competitie. Kim en Monique trainen ook een meidenteam bij SV Gouda, resp. Olympia. 

    De trainingen gaan door bij minimaal 8 deelnemers. Er is een maximum van 16 deelnemers per avond. Is de training vol, dan kun je een berichtje plaatsen in Teamy en nodigt de trainster je persoonlijk uit als de training van die avond zich er voor leent. Aanmelden voor de training kun je in de week zelf via de zogenaamde Teamy app. Die Teamy app wordt gedeeld met de deelnemers aan trainingen op dinsdagavond waar ook leden van VoetbalFIT welkom zijn en de competitieteams vrouwen 7x7. Sinds dit jaar (2025) geldt de afspraak dat je altijd bij alle trainingen op tijd, maar uiterlijk 11 uur van de trainingsdag, invult of je er wel of niet bent. Dan kan de trainster de training goed voorbereiden. 

    • De trainingen zijn op de eerste helft van het natuurgras trainingsveld op donderdagavond van 20.15 - 21.30 uur. Tenzij er plek is op kunstgrasveld 2b. Bij afkeuren van het veld schuift de training waar mogelijk in op veld 2 bij de training van Olympia 3.
    • Je kunt je in kleedkamer 6 omkleden. Er zijn lockers in de hal voor waardevolle spullen.

    Samenstelling groep De deelnemers aan VoetbalFIT zijn een mix van vrouwen die alleen aan VoetbalFIT meedoen of soms ook op de dinsdagavond recreatief meetrainen en deelnemers die tevens meedoen aan de vrouwencompetititie 7x7 op de vrijdagavond, waarvan een een aantal spelers uit VR18+ jonger zijn dan 30 jaar. 

    Mee doen?  Wil jij mee doen met VoetbalFIT? Meld je dan aan als aspirant lid op deze website en vul bij toelichting in dat het gaat om ‘Voetbal FIT vr 30+".  Is er plek, dan word je eerst uitgenodigd voor een proeftraining om kennis te maken met VoetbalFIT.  Ga je door, dan ontvang je een inschrijfformulier van de ledenadministratie en heten we je graag welkom bij Olympia! VoetbalFIT is populair. Daardoor kan het zijn dat je tijdelijk op een wachtlijst komt. 

    Contact  Heb je vragen? Stuur dan een berichtje naar voetbalfit@gcfc-olympia.nl dan neemt Wilma Neefjes, eerste aanspreekpunt binnen Olympia voor aspirant-deelnemers contact met je op. 

    Contributie Zie voor een volledig tarievenoverzicht prijspeil seizoen '24/'25 de pagina lid worden. Als je nieuw lid wordt, betaal je eenmalig €15 inschrijfgeld. 

    Voor leden, die tevens 7x7 vrouwencompetitie spelen is meedoen met VoetbalFIT op donderdagavond en/of trainen op dinsdagavond in de contributie competitie incl. trainen inbegrepen. Op de contributie is korting mogelijk als je actief bent als vaste vrijwilliger (>20 uur per lopend seizoen).

    Drie foto's hieronder tijdens de training in oktober 2020 (door sportfotograaf AD Pim Waslander)

  • Bij de training van 24 augustus 2023
  • Bij de eerste training seizoen '22/'23
  • VoetbalFIT Kerst 2023
  • Bespreken nieuwe seizoen 042024
  • Afsluiting seizoen '23/'24
  • Pieten training december 2024
  • KNVB Spelregels 7x7

    7x7 hanteert de normale spelregels veldvoetbal voor senioren, met enkele uitzonderingen

    • Spelbegin: de aftrap begint of wordt na een doelpunt hervat in het midden van het speelveld. De tegenpartij moet een afstand van minimaal 8 meter in acht nemen. 
    • Buitenspel: is niet van toepassing.
    • Strafschop: de afstand doellijn – penaltystip bedraagt 9 meter.
    • Uitbal: bij een uitbal wordt het spel hervat met het inpassen of schieten van de bal. De tegenstander moet op minimaal 5 meter afstand staan. Het is toegestaan om direct te scoren.
    • Hoekschop: hoekschoppen worden vanaf de hoekpunten genomen.
    • Sliding: het maken van slidings is niet toegestaan. 
    • Wisselen mag doorlopend
  • KNVB INFO Graphic seizoen '24/'25
  • KNVB Speluitleg 2024 / 2025
  • Trainsters stellen zich voor

    Yvette Baks Hi! Ik ben Yvette, 36 jaar en moeder van Valerie. Bij het begin van de Olympia dames (voetballen op zondag), heb ik een aantal jaar in het team gevoetbald. Met de komst van mijn dochter ben ik gestopt, maar nu heel blij met het initiatief van VoetbalFIT. Graag wil ik samen met jullie als trainer het plezier van voetballen hervatten.

    Yvette heeft eerder samen met Jeske Meister, nog deelneemster bij VoetbalFIT en nu ook weer (KNVB opgeleid) trainster daar en in de jeugd, de trainingen verzorgd in de tweede seizoenshelft van seizoen '21/'22. Sinds seizoen '22/'23 is Yvette de vaste trainster van de groep met bijna een jaar (2024) onderbreking vanwege een zware blessure. 

    Monique Zuidema is geinterviewd voor de Olympia Nieuwsbrief in maart 2024. Klik hier voor het artikel. 

  • Wervingsposter pilot seizoen '20/'21
  • Hoe het begon in 2020. En VoetbalFIT in de pers.

    Hoe in 2020 weer een nieuwe activiteit aan het aanbod bij Olympia is toegevoegd   Februari 2020 startte een groep vrouwen met recreatief onderling voetballen na een oproep op Facebook door voorheen voetbalster Vrouwen 1 Eva van Groningen. Door corona lag het na twee keer al weer stil.

    Het initiatief leek aan te sluiten op een behoefte aan een meer vrijblijvende vorm van samen bewegen en contact hebben, die ook gesignaleerd was in het kennisnetwerk sport&sociaal domein, waar Olympia actief in is. Mede geïnspireerd door Kicksfit van de KNVB heeft een team van 4 Olympianen - trainer Lars Harfterkamp, coördinator Eva van Groningen en vanuit het bestuur Edo Neefjes en contactpersoon maatschappelijke activiteiten en tevens communicatie Wilma Neefjes - in de zomer van 2020 het programma VoetbalFIT ontwikkeld. Dankzij steun van de Goudse Sportimpulsregeling konden we met deze nieuwe activiteit in seizoen 2020/2021 als pilot starten. Werving deelnemers begon o.m. met een persbericht: zie het artikel in de Goudse Post. Over de ontwikkeling van het programma en de start van een tweede groep kun je lezen in het artikel in het AD Groene Hart. 

    De pilot is ondanks corona een succes geweest. Zo'n 50 deelnemers hebben gratis kunnen proeven van deze nieuwe activiteit met dank aan 5 trainers en een aantal gasttrainers. Een deel van de pilotgroep is het seizoen daarna met VoetbalFIT door gegaan. Een deel is recreatief gaan trainen, meestal in combinatie met vrouwencompetitie 7x7 op de vrijdag.